portur.top

  

Bästa artiklarna:

  
Main / Hur dog Ron Taganashi hårt

Hur dog Ron Taganashi hårt

New York. Vattumannens filmer Serafim Karalexis säsongsfilmer Roy Horan Silverstein Kilms Herr Sam Silverstein Illustrationer av herr Neal Adams, Ms Dorrie Ameen och herr N del av denna bok kan reproduceras eller överföras i någon form eller av på något sätt, elektroniskt eller mekaniskt, inklusive fotokopiering, inspelning eller med något system för lagring och hämtning av information, utan skriftligt tillstånd från utgivaren.

Publicerad av Crown Publishers, Inc. Ron Van Clief Grön och lila bältesguide. Inkluderar index. Kampsport. Grön och lila bältesguide. V354 1984 796. Denna handbok är en fortsättning på White Belt Guidebook. I denna volym lär du dig teknikerna som följer White Belt-rangordningen. Denna volym täcker Green Belt-formen Golden Swan i detalj. Tillägget av 50 psykofysiska övningar ger en bättre bild av vad färgbältet förväntas veta.

Katas och psykofysiska övningar är bara en del av systemet. Ninja vapen och aiki jitsu tekniker är en stor del av RVCS. Tillsammans går vi från White Belt till Black Belt. Det är bara en fråga om tid, arbete och kunskap. Det finns sju katas från White Belt till Black Belt.

Katas är ordlistan för systemet. Om du känner till dina katas vet du din stil. Kata har verklig andlig betydelse. I färgremmen ingår att skapa några psykofysiska borrningar av dig själv. När du når Black Belt, har du skapat 30 eller 40 borrar själv.

År 19 83 drog jag sig ur kampsporttävlingen som femfaldig världsmästare i kung fu och karate. Efter trettio år efter övning tycker jag att det är onödigt att driva konkurrens i ringen. Jag har sett förändringen från icke-kontakt till fullständig kontakt. Kampsportutbildning har en bestämd roll i det amerikanska samhället, och jag skulle vilja dela med dig, läsaren, min konst och min livsstil. Kampsporter bygger sinnet, kroppen och anden. Zen är mitt liv. Kampsporterna är mitt sätt att uttrycka mig.

Det är mitt största hopp att dessa guideböcker ger den mentala, fysiska och andliga kärnan i min stil. Ingen stil är perfekt! Vi kan bara göra det bästa med det vi har.

Ron Van Clief-systemet har klarat testet av tid och tillämpning. Må god hälsa och andlig vägledning alltid vara med dig! Låt oss komma direkt till jobbet. Skriv gärna mig i vård av utgivaren om du har några frågor. Dessa band hjälper dig att förstå min stil. Detta band har aeroba borrar synkroniserade med tekniker från Ron Van Clief System. Detta gynnar det kardiovaskulära systemet oerhört. Kontrollera alltid din läkare innan du startar ett träningsprogram.

Den gyllene regeln i mitt system är: Bli aldrig träffad! Det är enkelt att förstå. Vad du än gör för att undvika skador är tillfredsställande. Blockerings-, sidstegs-, svängnings- och skiftmekanismer ger dig tillräckligt med variabler så att du inte behöver konfrontera kraft med kraft.

Denna guidebok är en referens för de gröna och lila bälten. Öva så ofta som möjligt. Kom ihåg att alla dina färdigheter måste bibehållas. Nu går vi! Fortsätt! Det finns inget annat! Den här guideboken är från mig till dig. Det är mitt engagemang för världens kampsportgemenskap.

Jag vill tacka några av mina mentorer och vänner för deras stöd och andliga upplysning. Utan dem skulle denna stil och filosofi inte existera. Med kärlek, respekt och ära: Grön är den första av färgbälten. Det tar normalt cirka tre månader att göra detta betyg. Det betyder att du har tagit din grundläggande utbildning - och den verkliga jobben är precis på väg att börja. Kom ihåg alla dina White Belt-data.

Detta gröna bälte är bara mer data. Kunskap är makt! Lär dig allt du kan! Det tog mig nästan två år att få mitt gröna bälte. Det tog mig fem år att tillverka Black Belt. Green Belt var den nivå där jag började se några framsteg i mina färdigheter. Kampsporterna gjorde Okinawa till en fascinerande plats att vara, eftersom jag redan var kär i kampsporterna.

De flesta av klassen var vita och gröna bälten. Det fanns några lila bälten och väldigt få svarta bälten. Det var en ära att se ett svart bälte. De gröna banden skulle hjälpa till att organisera de nya vita bältena och lära dem hur man gör de grundläggande mekanismerna, som katas och självförsvar. Mitt år som ett grönt bälte var mest intressant. Det var när jag bröt näsan vid en turnering utanför basen. Full kontakt var ordern av dagen! Jag förlorade min fjärde kamp i elimineringarna. Det hakade mig verkligen på tävling.

Min trasiga näsa var en Zen-lektion. Från och med den tiden höll jag min vakt, oavsett vad den andra armen gjorde. The White Belt försöker förstå det grundläggande programmet. Green Belt förstår jargongen och försöker öka den totala effektiviteten. Gröna bälten kan känna igen tekniker innan de genomförs helt.

Det är här White Belt är aggressivt utan ett defensivt system. The Green Belt har kontroll över de grundläggande teknikerna. Mer hastighet, kraft och teknik är dagens ordning! Fortsätt alltid att lära dig. Denna process bör aldrig stoppas. Låt oss få rätt mental attityd och börja arbeta. När du har kommit ner programmet kan du göra träningen på en timme.

Du bör utföra minst två gånger i veckan. Något mindre skulle inte vara värt ansträngningen. De flesta gröna bälten släpper ut minst tre gånger fyra gånger i veckan. Green Belt är den nivå där du kan skärpa dina grundläggande färdigheter. Du måste alltid öva på dina grundläggande tekniker.

(с) 2019 portur.top