portur.top

  

Bästa artiklarna:

  
Main / Hur man tränar kriya yoga meditation

Hur man tränar kriya yoga meditation

Kriya Yoga är en gammal meditationsteknik för energi och andningskontroll, eller pranayama. Det är en del av en omfattande andlig väg, som inkluderar ytterligare meditationsmetoder tillsammans med rätt liv. Kriya-tekniken var gömd i hemlighet i många århundraden. Det återupplivades 1861, då den stora yogin Mahavatar Babaji lärde tekniken till sin lärjunge Lahiri Mahasaya.

Lahiri lärde sedan tekniken till sin lärjunge Sri Yukteswar, som lärde den till sina lärjungar, inklusive Paramhansa Yogananda. Yogananda populariserade sedan Kriya Yoga genom sin bok, Autobiography of a Yogi, och genom sin offentliga undervisning i väst. Kriya har undervisats i en obruten länk av andlig arv till denna dag.

Denna gratis onlinekurs ger dig en introduktion till The Path of Kriya Yoga och de fyra stegen som förbereder en student för eventuell initiering till tekniken för Kriya Yoga. Den innehåller flera utdrag från varje steg, vilket hjälper dig att få en upplevelse av den omfattande Path of Kriya Yoga.

Enligt Yogananda är Kriya Yoga den mest effektiva teknik som finns tillgänglig för mänskligheten idag för att nå målet med Yoga: Alla yogatekniker arbetar med denna energi, vanligtvis indirekt. Yogaställningar kan till exempel hjälpa till att öppna upp ryggradskanalerna och balansera energin i ryggraden. Yoga andningsövningar eller pranayama kan hjälpa till att väcka den energin. Men Kriya Yoga är mer direkt. Det hjälper utövaren att kontrollera livskraften genom att mentalt dra den livskraften upp och ner i ryggraden, med medvetenhet och vilja.

Enligt Yogananda motsvarar en Kriya, som tar ungefär en halv minut, ett år av naturlig andlig tillväxt. Kriya är också mycket praktisk i sin effektivitet. Kriya Yogis tycker att det förbättrar deras förmåga att koncentrera sig, bli effektivare i affärer och i familjelivet och att bli bättre människor på alla sätt.

Kriya Yoga är ett instrument genom vilket mänsklig evolution kan snabbas upp. De forntida yogierna upptäckte att hemligheten med kosmisk medvetenhet är nära kopplad till andningsbehärskning. Livskraften, som vanligtvis absorberas för att upprätthålla hjärtpumpen, måste frigöras för högre aktiviteter genom en metod för att lugna och stilla andningens oupphörliga krav.

Kriya-tekniken lärs ut genom initiering av en av våra Kriyacharyas eller Kriya Yoga-lärare som är auktoriserade av Swami Kriyananda, som själv auktoriserades av Paramhansa Yogananda, att vidarebefordra Kriya-tekniken.

Många av våra lärare har initierat människor till Kriya Yoga i mer än 20 år och undervisning i meditation i över 40 år. Vi ger Kriya inledningar oftast i USA, Indien och Italien, men våra lärare reser ofta till andra länder, inklusive Mexiko, Ryssland, Singapore, Nya Zeeland och andra länder för att ge invigningar. Under årens lopp har Ananda hjälpt tusentals sanningssökare över hela världen att förbereda sig för initiering till Kriya Yoga.

Denna process tar ungefär ett år och kan göras på några olika sätt - antingen personligen, online eller genom hembokstudier. Om du befinner dig nära ett av våra Ananda-centra, uppmuntrar vi dig att lära dig teknikerna personligen. Vi erbjuder också ett hembokstudieprogram för dem som föredrar den inlärningsmetoden. Oavsett om du väljer att lära dig personligen, online eller genom hembokstudier får du personligt andligt stöd, resurser och gott om möjligheter att ställa frågor till våra erfarna meditationslärare.

Efter att ha lärt sig Kriya Yoga fortsätter Ananda att erbjuda kontinuerligt stöd och vägledning i dina andliga metoder.

På ett center Om du bor nära ett Ananda Center kan du kontakta dem för mer information om de Kriya Yoga förberedelsekurser de erbjuder. Att förbereda sig för Kriya Yoga på ett Ananda Center är perfekt om möjligt. Att ha en personlig anslutning är ovärderlig. Onlinekurser Detta inkluderar en serie med fyra onlinekurser utformade för att vägleda dig genom processen att förbereda dig för att lära dig Kriya Yoga. Detta är det perfekta sättet att lära sig för dem som inte är nära ett Ananda Center. Du kommer att få mycket stöd från dina lärare och andra Kriya Yoga-studenter.

Beställa böckerna Det här alternativet är lämpligt för dem som inte har lätt tillgång till en dator. Böckerna är också en utmärkt sekundär resurs för både online- och personkurser. Kriya Yoga är en gammal meditationsteknik som också ingår i en omfattande andlig väg. Lär dig mer om Kriya Yoga. Den gamla tekniken för Kriya Yoga var gömd i hemlighet i många århundraden.

Det återupplivades 1861, då den stora yogin Mahavatar Babaji lärde ut tekniken för sin lärjunge Lahiri Mahasaya under deras möte i Himalaya. Paramhansa Yogananda bemyndigade personligen sin lärjunge, Swami Kriyanandas grundare av Ananda, att initiera kvalificerade personer till Kriya Yoga.

Läs mer om Babaji och Kriya Yoga. De som tränar Kriya Yoga delar många olika erfarenheter av hur deras liv har förändrats. Se fler frågor om Kriya Yoga. Ananda erbjuder löpande stöd för Ananda Sangha Kriyabans, inklusive: För att ta reda på mer om Kriya, skicka e-post till KriyaYoga ananda.

Vill du ta reda på hur du kommer igång på Kriya Yoga-vägen? Kontakta oss genom att fylla i formuläret nedan så kan vi hjälpa dig genom processen. Läs vår integritetspolicy. Ananda Sangha Europa. Virtuell gemenskap. Skatter längs vägen. The Education for Life Philosophy.

Vad är Kriya Yoga? Utforska vår gratis introduktion till Kriya Yoga Denna gratis onlinekurs ger dig en introduktion till The Path of Kriya Yoga och de fyra stegen som förbereder en student för eventuell inledning till tekniken för Kriya Yoga.

Hur fungerar Kriya? Peter Van Houten, M. Läs mer. Ta emot Kriya-initiering genom Ananda Kriya-tekniken lärs ut genom initiering av en av våra Kriyacharyas eller Kriya Yoga-lärare som är auktoriserade av Swami Kriyananda, som själv auktoriserades av Paramhansa Yogananda, att vidarebefordra Kriya-tekniken.

Om du bor nära ett Ananda Center kan du kontakta dem för mer information om de Kriya Yoga förberedelsekurser de erbjuder. Detta inkluderar en serie med fyra online-klasser som är utformade för att vägleda dig genom processen att förbereda dig för att lära dig Kriya Yoga. Detta alternativ är lämpligt för dem som inte har lätt tillgång till en dator. Vanliga frågor. Vad är tekniken för Kriya Yoga?

Vad är ursprunget till Kriya Yoga? Vilka är fördelarna med Kriya Yoga? Jemen Zambia Zimbabwe. Ananda över hela världen.

Hitta Ananda nära dig. Kriya Yoga. Onlinekurser, evenemang och community. Retreater i U. Böcker, musik, samtal och mer. Vår andliga härstamning. Vårt 50-årsjubileum. Mer från Ananda. Ananda Indien. Produkter skatter längs vägen. Vi bryr oss om dina uppgifter och använder cookies för att förbättra ditt besök.

(с) 2019 portur.top